Yoga-Personaltrainerin

Paracelsus Koblenz
Casinostr. 47, 56068 Koblenz Telefon 0261-2 93 53 00

Samstag 21. August 2021 16 -17:30 Uhr

Yoga zum Kennenlernen

der Ausbildung z. Yogalehrer/in bzw. Therapeutin


Die Hatha-Yogastunde ist eine sanfte Anfängerstunde um einige der Yogatechniken kennen zu lernen, die in der Fachausbildung zur Yogalehrer/in gelernt werden können.
Nach der Ausbildung kann direkt das gelernte in die Praxis umgesetzt werden. Als Kursleiter Yoga zu
unterrichten, als Therapeut in der Praxis anzuwenden oder um das praktische Wissen für eine persönliche Entwicklung zu nutzen.
Im Anschluss an die Stunde klären wir Fragen und es besteht die Möglichkeit sich anzumelden.

Bitte Yogamatte (wenn vorhanden), eine leichte Decke zum Zudecken für den Entspannungsteil, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Ausbildungsbeginn 04. / 05. September 2021

Yoga, die uralte Philosophie- und Gesundheitslehre aus Indien, umfasst zahlreiche körperliche und geistige Übungen zur Sammlung, Konzentration und Meditation. Die Wertschätzung der gesundheitsfördernden und heilenden Effekte hat längst auch bei uns Einzug gehalten. Als Yogalehrer/in bzw. -therapeut/in vermitteln Sie diese praktischen Übungen individuell an Gruppen oder persönlich im Einzeltraining..Im Verlauf der Ausbildung lernen Sie alle entspannenden und therapeutischen Einsatzmöglichkeiten, Indikationen und Kontraindikationen. Yoga hilft auch, die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln.Ausbildungsinhalte:- Yoga-Philosophie und Yoga-Geschichte / Quellentexte (exemplarisch)- Die großen Yoga-Wege- Astanga-Yoga (Patanjali, 8-facher Pfad)- Medizinische Grundlagen- Therapeutische Körperstellungen (Asana)- Iyengar-Yoga - Yoga-Atemtherapie / Yoga-Atemtechniken (Pranayama)- Meditation- Entgiftungs- und Reinigungstechniken (Satkarma / Kriya)- Kundalini-Yoga- Energieansammlung und Energielenkung (Bandha, Mudra)- Ernährung im Yoga- Unterrichtsgestaltung, Didaktik, Beratungspraxis.
Ausführliche Skripten im Wert von € 30 sind im Seminarpreis enthalten.